دانش ایمنی و بهداشت

وبلاگ ایمنی و بهداشت ( بررسی کلیه دوره های بهداشت شغلی, سلامت و محیط زیست

دانش ایمنی و بهداشت

وبلاگ ایمنی و بهداشت ( بررسی کلیه دوره های بهداشت شغلی, سلامت و محیط زیست

پکیج جامع آزمون زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت

پکیج جامع آزمون زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت

 

پکیج زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت

 

این بسته به صورتی تنظیم شده است که علاوه بر آمادگی برای آزمون ارشد و دکتری، داوطلب می تواند سطح زبان خود را تا آزمون های MHLE بالا ببرد. لذا اگر می خواهید در آزمون ها نمره ها و درصدهایی بسیار خوبی کسب کنید حتما این پکیج را تهیه و مطالعه کنید.

این پکیج شامل:

  1. 200 صفحه مهارت ها و تکنیک های بسیار مهم درک مطلب و لغات
  2. آزمون های ارشد سنوات سال گذاشته با پاسخ تشریحی
  3. ارائه لغات مهم و پرتکرار آزمون ارشد و کتاب های 504 و تافل
  4. آموزش کامل گرامر و مهارت مربوط به تست های گرامر
  5. آموزش کامل ردینگ یا درک مطلب به همراه ترجمه

با توجه به اینکه داوطلبان ارشد نیاز به بخش گرامر ندارند لذا می توانند با انتخاب پکیج ارشد هزینه کمتری را پرداخت نمایند.

طبق بخشنامه معاونت آموزش وزارت بهداشت از آزمون سال 1401-1400 به بعد درس زبان با ضریب مناسب در دفترچه آزمون دکتری وزارت بهداشت وارد خواهد شد. همچنین دانشجویان پذیرفته شده در آزمون همچون سابق موظف به ارائه نمره آزمون زبان تا قبل از آزمون جامع دوره دکتری طبق مصوبات شورای عالی برنامه ریزی علوم پزشکی هستند.

بر این اساس و با توجه به اهمیت این درس در قبولی شما بر آن شدیم که با ارائه منابع آزمون های زبان ارشد و دکتری منبعی کامل برای آمادگی این آزمون تهیه کنیم. برای تهیه این بسته طیف گسترده ای از سوالات آزمون های زبان مربوط به وزارت بهداشت از جمله آزمون MHLE، آزمون ارشد و … مورد بررسی قرار گرفته است. با توجه به حذف آزمون MHLE به عنوان شرط ثبت نام در آزمون دکتری وزارت بهداشت و انتقال زبان به دفترچه مواد آزمون و همینطور اخبار غیر رسمی و با توجه به این که درس زبان در دوره ارشد به صورت تخصصی مورد سوال قرار گرفته است، انتظار می رود سوالات آزمون تقریباً در سطح سوالات آزمون MHLE باشد. با توجه به بررسی همه موارد ذکر شده و همچنین بررسی تخصصی سوالات آزمون های زبان وزارت بهداشت گنجینه ای به واقع ارزشمند در این مجموعه تهیه و تنظیم شده است که از یک طرف به آسانی می تواند شما را به حد بالای آمادگی برای آزمون زبان دکتری وزارت بهداشت برساند و متضمن گرفتن درصد بسیار بالایی در این درس می باشد و به قاطعیت نیاز به مطالعه هیچ منبع و رفرنس دیگری هم نمی باشد.

این بسته در سه فصل گرامر، لغات و درک مطلب و به همراه یک DVD ارائه و تنظیم شده است. کلیه مطالب قرار داده شده در این فصل ها کاملاً تجزیه و تحلیل شده و حساب شده هستند و قطعاً نیاز به مطالعه هیچ مطلب دیگری نخواهید داشت و در صورتی که این مطالب را کار کنید، برای هر گونه سوال در آزمون زبان دکتری وزارت بهداشت آمادگی خواهید داشت و به راحتی حتی توان پاسخ با درصد بالای 80 را نیز در آزمون خواهید داشت.

جهت تهیه این مجموعه به لینک زیر مراجعه کنید:

پکیج جامع آزمون زبان ارشد و دکتری وزارت بهداشت

  • سیروان شیخی

پکیج جامع آزمون MHLE وزارت بهداشت

پکیج جامع آزمون MHLE وزارت بهداشت

 

پکیج جامع آزمون MHLE وزارت بهداشت

 

در ابتدا به کلیاتی از این آزمون آشنا شوید و در انتها برای خرید این بسته به سایت منبع مراجعه کنید.

آزمون MHLE چیست؟

MHLE مخفف (Ministry of Health Language Exam) آزمون زبان عمومی وزارت بهداشت است که برای دوره های دکتری تخصصی پزشکی داخل کشور و اعزام به خارج از کشور، برگزار می شود.

تعداد سوالات و مدت پاسخگویی:

این آزمون از مجموع ۱۰۰ پرسش تشکیل شده است که ۳۰ سؤال مربوط به درک مطلب شنیداری ، ۴۰ سؤال درباره واژگان ، ساختار و دستور زبان ، و ۳۰ سؤال در زمینه درک مطلب نوشتاری است . مدت زمان این آزمون ۸۵ دقیقه است.

محاسبه نمره:

آزمون MHLE در مجموع ۱۰۰ نمره دارد ، نمره منفی نیز در آن محاسبه نمی شود، مگر آن‌ که به یک پرسش دوبار جواب داده شود.
شرط قبولی، کسب حداقل ۵۰ درصد کل امتیاز آزمون است.

دفترچه سوالات از سه بخش تشکیل شده است:

بخش شنیداری (LISTENING)

این بخش شامل مکالمه های آمریکائی بین افراد می باشد که بعد از هر مکالمه و یک مکث کوتاه داوطلب باید در مورد آن مکالمه به چند سؤال پاسخ دهد.

بخش ساختار و نگارش (GRAMMAR AND STRUCTURE)

در این بخش شما باید به سؤالات ساختاری و چند گزینه ای پاسخ دهید. این بخش شامل دو دسته سؤال است که در دسته اول باید به سوالاتی پاسخ دهید که در آنها بخشی از یک جمله خالی بوده و با گزینه ی مناسب باید آن را تکمیل کنید و در دسته دوم سوال ها شما با سوالاتی مواجه خواهید شد که در آنها جمله ای دارای اشتباه بوده و شما باید عبارت نادرست را شناسایی کرده و آن گزینه را انتخاب کنید.

بخش درک مطلب (READING)

  • این بخش آزمون MHLE معمولا شامل ۴ متن آکادمیک و دانشگاهی بوده که شما باید به سوالاتی راجع به آن متن پاسخ دهید. البته سعی شده در این متون بیشتر از (Medical & Health) استفاده شود.
  • شرط اصلی موفقیت در آزمون MHLE داشتن دایره لغات قوی می باشد.
  • این آزمون مشابه (TOEFL (PBT می باشد و شما با کار کردن بر روی آزمون‌ های نمونه تافل نیز می توانید در آزمون MHLE موفق شوید.
  • تفاوت عمده آزمون تافل و این آزمون نحوه ی نمره دهی بوده و اینکه در آزمون MHLE بیشتر سؤالات در حوزه پزشکی می باشد و معمولاً در جایگاه ارزیابی، آسانتر از تافل است.
  • مدت اعتبار مدرک فوق ۲ سال از زمان برگزاری آزمون می باشد.

منابع آزمون:

  • TOEFL Preparation KIT
  • Barron’s – ۱۱th Edition
  • Arco
  • Betty azar
  • Vocabulary for high school students
  • ۵۰۴ Essential Words For Toefl

این پکیج شامل:

  1. ارائه لغات مهم و پرتکرار در آزمون MHLE - (لغات) Vocabulary
  2. پادکست زبان انگلیسی یا لیسینگ برای تقویت مهارت گوش دادن - Listening ( شنیداری)
  3. سوالات سال های گذشته و حل آنها
  4. آموزش کامل گرامر و مهارت مربوط به تست های گرامر - Grammar and structure (بخش ساختار و نگارش)
  5. آموزش کامل ردینگ یا درک مطلب به همراه ترجمه - Reading (درک مطلب)

پکیج آمادگی آزمون MHLE به طور کامل تمام مباحثی که در این آزمون مورد سوال قرار می گیرند را پوشش می دهد. همان طور که می دانید آزمون ام اچ ال ای شامل بخش های شنیداری (۳۰ سوال)، واژگان (۲۰ سوال)، گرامر (۲۰ سوال)، درک مطلب و کلوز تست (۳۰ سوال) می باشد. پس ما در این پکیج سعی کردیم تا با پوشش دادن تمامی این موارد، پاسخگوی نیاز داوطلبان به منابع اصولی و با کیفیت باشیم.

جهت تهیه پکیج لطفا به لینک زیر مراجعه کنید:

پکیج جامع آزمون MHLE وزارت بهداشت

  • سیروان شیخی

پاورپوینت دوره اصول و مبانی پدافند غیرعامل

فرمت: PPT  تعداد صفحات: 120

فهرست:

  • معرفی پدافند غیرعامل
  • وضعیت پدافند غیرعامل در کشورهای فرامنطقه ای
  • وضعیت پدافند غیرعامل در کشورهای منطقه
  • وضعیت پدافند غیرعامل در جمهوری اسلامی ایران
  • دشمن شناسی و تهدیدات مطرح در برابر تاسیسات زیربنایی
  • اهمیت و ضرورت نیاز به پدافند غیرعامل در کشور
  • ارتباط پدافند غیرعامل با مدیریت شهری
  • کارگاه و تجزیه و تحلیل پرسش پایانی در ارتباط با یکی از مناطق حیاتی و حساس شهری، متناسب با تخصص شرکت کننده گان و برداشتی که از اقدامات اساسی و راهبردهای پدافند غیر عامل دارند.

-----

 

تعاریف و اصطلاحات:

پدافند: دفاع یا پدافند از کشور عبارت است از حفظ جان مردم و تضمین امنیت افراد و صیانت از تمامیت ارضی و حاکمیت ملی در همه مواقع در برابر هر گونه شرایط و موقعیت و در مقابل هرگونه تجاوز.

انواع پدافند:

به طور کلی پدافند بر دو نوع است:

  • پدافند عامل
  • پدافند غیر عامل

پدافند غیرعامل: پدافند غیر عامل عبارت است از کلیه اصول و اقدامات احتیاطی به غیر از استفاده از جنگ افزار و تسلیحات که با رعایت و بهره گیری از آنها، از وارد شدن خسارات مالی به تجهیزات، تاسیسات حیاتی و حساس نظامی و غیرنظامی و تلفات انسانی جلوگیری نموده و یا میزان این خسارات و تلفات را به حداقل ممکن کاهش می دهد.

پدافند غیرعامل برابر بند 11 آیین نامه 121: مجموعه اقدامات غیر مسلحانه ای که موجب کاهش آسیب پذیری نیروی انسانی، ساختمان ها، تاسیسات، تجهیزات و شریان های کشور در مقابل عملیات خصمانه و مخرب دشمن می گردد.

پدافند غیرعامل برابر مصوب مجمع تشخیص مصلحت در سال 1385: مجموعه اقدامات غیر مسلحانه ای که موجب افزایش بازدارندگی، کاهش آسیب پذیری، تداوم فعالیت های ضروری، ارتقاء پایداری ملی و تسهیل مدیریت بحران در مقابل تهدیدات و اقدامات نظامی دشمن می گردد.

برخی از اقدامات پدافند غیرعامل در کشور آلمان

  1. پناهگاه ها برای اصابت مستقیم بمب ها ساخته نشده
  2. در برابر حملات اتمی، شیمیایی و میکروبی مقاومند
  3. یک و نیم اتمسفر فشار را تحمل می نمایند
  4. مجهز به فیلترهای مناسب تصفیه هستند
  5. دارای دستگاه تهویه دستی و برقی می باشند
  6. دارای ضریب حفاظت در مقابل تشعشع اتمی 100 تا 600
  7. آب و غذا ی سالم برای توقف7 تا 14 روز متغیر وجود دارد
  8. در ساخت پناهگاه ها از مشارکت عموم مردم استفاده شده و برای پناهگاه های برابر استاندارد کمک هزینه پرداخت و از مالیات معاف …
  9. شرایط استفاده از پناهگاه برای عموم فراهم گردید است
  10. جابجایی جمعیت در زمان  عملیات شدیدا ممنوع است

برخی از اقدامات پدافند غیرعامل در کشور سوئیس

  1. کشور بیطرف سوئیس دارای 650 هزار نفر نیروی شبه نظامی
  2. واگذاری 2/1% تولید ناخالص (آمریکا 13، روسیه 5 و آلمان 2)
  3. پناهگاه برای هر نفر در جوار مسکن تا سال 1990 میلادی
  4. لزوم وجود پناهگاه عمومی و چند منظوره به تعداد در محل کار
  5. اجباری بودن ساخت پناهگاه در واحدهای خصوصی
  6. ممنوع بودن تخلیه شهروندان در هنگام تخلیه
  7. امکانات اقامت برای 7 تا 14 روز در شرایط اضطراری
  8. معادل 1تا2 اتمسفر تحمل فشار و پوشش یکپارچه
  9. 2 تا 4 لیتر آب آشامیدنی در روز و 1 متر مربع در 2/5 متر مکعب جا
  10. نور 30 لوکس برای هر نفر و 2100 کیلو کالری غذا در روز

اقدامات پدافند غیرعامل در کشور روسیه

در روسیه اقدامات پدافند غیرعامل از دو منظر قابل توجه است:

  •  تأمین پناهگاه های عمومی و جمعی
  •  تأمین حفاظت فردی

نکات اساسی در این امر این است که:

  1. تقدم اول به مناطق شهری و صنعتی داده شده است
  2.  دو منظوره کردن برخی تاسیسات مثل مترو و مستحکم نمودن تاسیسات
  3. پناهگاه های سنگین خیلی عمیق با قدرت مقاومت 20 اتمسفر اضافه فشار نزدیک به نقطه انفجار هسته ای برای اقامت طولانی مقامات دولتی، حزبی و….
  4. پناهگاه های منفرد دور از منطقه حساس با قدرت مقاومت بین 10 تا 15 اتمسفر اضافه فشار برای اقامت طولانی 150 نفر به بالا برای حفاظت موسسات صنعتی و …
  5. زیرزمینی بودن (خطوط مترو و راه آهن) در شهرهای مسکو، لنینگرادوکیف
  6. پناهگاه زیر زمینی در آپارتمان ها و بناهای عمومی با عنوان پناهگاه های سردابی مسقف
  7. این پناهگاه ها در برابر آتش سوزی، ریزش های اتمی و عوامل شیمیایی و بیولوژیکی، موج انفجار هسته ای و تشعشعات اتمی تا حد زیادی مقاوم هستند در این پناهگاه ها غذا پیش بینی نشده نفر خود با غذای همراه  می آید
  8. پناهگاه های خاکی در مناطق روستایی
  9. پیش بینی تخلیه اضطراری مناطق هدف به میزان 66%با وسایل عمومی
  10. از دیگر اقدامات پدافند غیرعامل نیرنگ و فریب روسها است که شامل
  11. استتار هدف های مهم و جلوگیری از شناسایی آنها توسط ماهواره ها
  12. ساخت هدف های کاذب و فریبنده
  13. انجام اقداماتی برای ایجاد موانع در عکسبرداری و فریب ماهواره ها
  14. دریافت زمان دقیق عبور ماهواره ها، نوع و مسیر احتمالی آنها جهت جابجایی تجهیزات، موشک ها و …
  15. به کارگیری توام دفاع عامل و دفاع غیرعامل.
  16. کاهش آسیب پذیری و مستحکم نمودن منابع و مراکز حیاتی و حساس خود در برابر تهاجمات احتمالی.
  17. احداث پناهگاه های عمیق زیر زمینی برای مردم و هیئت حاکم سیاسی.
  18. نگهداری قطعات یدکی و بحرانی در پناهگاه های مستحکم زیرزمینی
  19. احداث شیلترهای ضد بمب.
  20. توجه اساسی به اصل تحرک، به عنوان مثال موشک های قاره پیمای (SSX-24)، در ریل های راه آهن متحرک طراحی شده است.
  21. ایجاد مراکز فرماندهی و کنترل متحرک.

برآورد امکانات تخلیه در روسیه

نوع وسیله

سال 1967 سال 1970 سال 1975
راه آهن 23500000 نفر 26500000

34000000

وسیله نقلیه موتوری زیر زمینی

14000000 18000000 28000000
وسیله نقلیه آبی 1500000 1700000

2100000

وسیله نقلیه هوایی

410000 720000 1480000
جمع 39410000 46920000

65580000

ادامه مطلب را در لینک زیر مشاهده کنید.

>> اصول و مبانی پدافند غیرعامل

 

  • سیروان شیخی

چرا بهداشت حرفه ای؟

معرفی شغل مهندس بهداشت حرفه ای 

بهداشت حرفه‌ای یا سلامت شغلی یا سلامت کار شاخه‌ای است ازعلم بهداشت و عبارتست از شناسائی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان آور موجود در محیط کار به همراه یکسری مراقبت های بهداشتی درمانی به منظور سالم سازی محیط کار و حفظ سلامت نیروی کار. بهداشت حرفه‌ای ترکیبی از علوم پزشکی ومهندسی می‌باشد.

بهداشت کار را می توان به طور خلاصه علم و هنر تامین سلامت در محیط های شغلی تعریف کرد و یک مهندس بهداشت حرفه ای یا متخصص سلامت شغلی کسی است که وظیفه شناسایی، ارزشیابی و حذف یا کنترل عوامل مخاطره آمیز شغلی را به عهده دارد.

نگهداری و بهبود حداکثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کارکنان مشاغل مختلف، از طریق پیشگیری از خطرات تهدید کننده سلامت کارگران، مطالعه شرایط نامناسب محیط کار و اثرات سوء آن بر تندرستی آنان می‌باشد. کارشناس بهداشت حرفه‌ای که دراین زمینه فعالیت دارد، با شناختی که ازمحیط کار، فرایندهای کاری، خطرات و عوامل زیان‌آور محیط کار و نیز تاثیراتی که این عوامل بر سلامت شاغلین می‌گذارند دارد، از طریق بررسی، ارزیابی، اندازه گیری و کنترل عوامل زیان آور محیط کار، درصدد سالم سازی و بهسازی محیط کار برمی آید. مهندس بهداشت حرفه ای در صورت شناسایی بیماری های حرفه ای در شاغلین، آنها را برای تشخیص قطعی و درمان نزد پزشک می فرستد.

عوامل زیان آورمحیط کار که شناسایی و کنترل آنها یکی از وظایف اصلی مهندسی بهداشت حرفه ای است، عبارتند از :

  • عوامل زیان آور فیزیکی محیط کارشامل سروصدا، گرما و رطوبت، سرما، ارتعاش، فشار (کمبود و افزایش فشار)، روشنایی (کمبود و افزایش نور)، اشعهٔ مادون قرمز، اشعهٔ ماورائ بنفش، اشعه‌های یونیزان و الکتریسیته
  • عوامل زیان آورشیمیایی محیط کارمانندگازها، بخارات، دود ومه،گرد وغبار،اسیدها و بازها، فلزات و...
  • عوامل زیان آور بیولوژیکی محیط کار شامل ویروس‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها، باکتری‌ها و ...
  • عوامل زیان آور مکانیکی و ارگونومیک محیط کار، شامل: پوزیشن‌های نامناسب بدن حین کار، بلند کردن و حمل بار بیش از حد مجاز، سطوح کار شامل میز، صندلی، ابزارآلات مورد استفاده، تجهیزاتی که مناسب طراحی نشده باشند و ...
  • عوامل زیان آور روحی و روانی محیط کار مانند روابط کارگر با کارفرما، همکاران، زیر دستان، تشویق‌ها و تنبیه ها، ارتقاء شغلی، رضایت شغلی و...

 در ادامه با وظایف، دانش و مهارت مورد نیاز، تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل، بازارکار و آینده شغلی، درآمد مهندس بهداشت حرفه ای و برخی از افراد معروف در این حوزه آشنا می شوید.

وظایف مهندس بهداشت حرفه ای

وظایف اصلی مهندس بهداشت حرفه ای در مراکز صنعتی، شرکت و واحدهای کاری عبارتند از :

  • نظارت فنی بر کارکنان جهت رعایت ضوابط بهداشت حرفه ای
  • بازدید منظم از بخش های مختلف، شناسایی مشکلات بهداشت حرفه ای و تصمیم گیری برای رفع آنها
  • بررسی محیط کار از نظر وجود انواع عوامل زیان بار (نمونه برداری، سنجش و ارزیابی مستمر) و برنامه ریزی برای رفع آنها
  • نظارت بر اجرای درست ضوابط آیین نامه بهداشتی محل کار
  • تهیه و تدوین محتوا و وسایل آموزشی شامل بروشور، پوستر، نشریه، فیلم و ... برای شاغلین و مدیران جهت آموزش بهداشت حرفه ای
  • بررسی و تجزیه و تحلیل حوادث و مشکلات محیط کار و تلاش جهت رفع یا پیشگیری از آنها
  • نظارت بر کلیه موارد بهداشتی مانند آشپزخانه ها، غذاخوری ها، سرویس های بهداشتی و ...
  • تهیه گزارش وضعیت بهداشت حرفه ای، بیماری ها و مشکلات موجود در این حوزه برای مدیران و سازمان های مربوطه

وظایف اصلی مهندس بهداشت حرفه ای در مراکز بهداشت عبارتند از :

  • کسب شناخت و اطلاعات کافی از وضعیت بهداشت حرفه ای کارگاه ها و کارخانجات
  • تنظیم و پیگیری اجرای برنامه های پیشگیری از انواع بیماری های کاری و عوارض آنها
  • نمونه برداری، سنجش و ارزیابی عوامل زیان بار محیط کار
  • نظارت بر اجرای طرح های بهداشت حرفه ای
  • برنامه ریزی و اجرای برنامه های آموزشی برای مسئولان بهداشت حرفه ای، اعضای کمیته های حفاظت فنی و بهداشت کار و...
  • بررسی گزارشات رسیده از واحدها، کارگاه و کارخانه ها، تشخیص نواقص و عیوب و صدور اخطاریه در صورت نیاز
  • صدور مجوز برای شرکت های خصوصی ارائه دهنده خدمات بهداشت حرفه ای

 

دانش و مهارت مورد نیاز

  • آشنایی کامل با دانش، قوانین و مباحث بهداشت حرفه ای
  • مسئولیت پذیری
  • دقت و توجه به جزئیات
  • مهارت های ارتباطی مناسب
  • توان تصمیم گیری درست و به موقع
  • توانایی خوب در حل مساله و مشکلات
  • آشنایی کافی با مسایل فنی صنعت و سازمان محل کار
  • توان و استقامت بدنی مناسب
  • توان آموزش موارد بهداشتی و ایمنی به شاغلین

تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل

فارغ التحصیلان کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای رشته انجمن بهداشت حرفه ای می توانند وارد این شغل شوند

بازار کار مهندس بهداشت حرفه ای و آینده شغلی مهندس بهداشت حرفه ای می تواند در وزارتخانه های کار، تعاون و رفاه اجتماعی ، صنعت، معدن و تجارت ، جهاد کشاورزی ، نیرو ، بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و صنایع دفاعی مشغول به کار شود.

مطابق با قوانین موجود، شرکت ها و صنایعی که بالای 25 نفر شاغل داشته باشند، باید کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار در محل کار خود تشکیل دهند که یکی از اعضای اصلی آن مسئول بهداشت حرفه ای است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نحوه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای روی لینک زیر کلیک کنید :

آیین نامه نحوه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای توسط دانش آموختگان بهداشت حرفه ای در صنایع بالای 25 نفر شاغل

سازمان ها ، شرکت ها و کارخانه های بزرگی مثل شرکت نفت ، ذوب آهن ، هواپیمایی کشوری ، ایران خودرو ، پلی اکریل دارای واحد بهداشت حرفه ای بسیار قوی هستند که در هر یک از این واحد ها چند مهندس بهداشت حرفه ای فعالیت می کنند . در حال حاضر بیش از 50درصد ازدانش آموختگان مهندسی بهداشت حرفه ای نیز به طور تمام وقت یا پاره وقت در کارخانجات و سازمان های مختلف به عنوان مسئول بهداشت حرفه ای کار می کنند.

علاقه مندان به حوزه آموزش و تدریس هم می توانند با داشتن مدارک تحصیلی عالی در مهندسی بهداشت حرفه ای جذب دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی شوند.

علاوه بر موارد بالا شرکت های خصوصی در زمینه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای و طب کار در کشور مشغول فعالیت هستند که مهندسان بهداشت حرفه ای می توانند در آنها استخدام شوند و یا خود برای تاسیس این نوع شرکت ها اقدام کنند.

از آنجایی که اهمیت این شغل ، به تازگی در سال های اخیر برای کارخانجات و صنایع مختلف و .... ، مشخص شده است و آنها برای کاهش هزینه های خود به دنبال پیاده سازی شعار پیشگیری به جای درمان هستند، بازارکار مناسبی برای این شغل در کشور وجود داشته و آینده شغلی خوبی نیز پیش روی آن می باشد.

د ـ بهداشت حرفه ای به تعریف سازمان بین المللی کار ILO سازمان جهانی بهداشت

  • ارتقاء و حفظ بالاترین درجه از سلامت جسمی، روحی و اجتماعی شاغلین در کلیه مشاغل
  • مراقبت از شاغلینی که سلامت آنان در معرض خطرات ناشی از شرایط کار است

هـ ـ  اهداف بهداشت حرفه ای

  • تامین و ارتقاء بهداشت و سلامت جسمی، روانی و اجتماعی شاغلین
  • پیشگیری از بیماریها و حوادث ناشی از کار
  • تطابق شرایط کار با انسان به منظور کاهش اثرات و ابزار کار بر سلامت انسان.

و ـ  راه های دستیابی به اهداف بهداشت حرفه ای

  • کارگر قبل از استخدام معاینه شده تا متناسب با توانایی‌ها و وضعیت جسمی و سلامتی او به کار گمارده شود
  • شرایط کار و آزار‌های ناشی از آن بررسی و در صورت مخاطره آمیز بودن رفع یا کنترل گردد
  • تطبیق کار با کارگر و بالعکس به نحوی رعایت شود که از خستگی زودرس و حوادث جلوگیری شود
  • نظارت بر سرویس‌های بهداشتی در محیط کار مستمرا صورت گیرد
  • علل غیبت از کار بررسی و با رعایت اصول بهداشتی از تکرار آن جلوگیری شود
  •  استفاده صحیح از وسایل حفاظت فردی به شاغلین آموزش داده شود
  • معاینات دوره ای (سالی یکبار) برای تعیین وضعیت سلامتی شاغلین انجام شود.
  • دیگر فعالیت های واحد بهداشت

پس از شناسایی، اندازه گیری، ارزشیابی و کنترل عوامل زیان آور محیط کار می توان با استفاده از نتایج اندازه گیری عوامل زیان آور، برای معاینات پزشکی نیز برنامه ریزی کرد. معاینات پزشکی شامل موارد زیر می شود:▪ معاینات پزشکی قبل از استخدام : کارکنان تازه وارد با توجه به محلی که قرار است شروع به کار کنند ، آزمایش های مختلفی مانند عکس ریه ، آزمایش شنوایی و آزمایش های پاتوبیولوژی و... را انجام می دهند و پس از انجام این آزمایشها توسط پزشک سازمان معاینه می شوند.بنابر این لازم است همه متقاضیان کار قبل از استخدام مورد معاینه پزشکی قرار گیرند.

  • سیروان شیخی
  • سیروان شیخی

قالب رایکا raika (همراه با افزونه ها)

اگر قصد دارید فروشگاه اینترنتی راه اندازی کنید و کسب و کار خودتان را شروع کنید بهترین پیشنهاد برای شما استفاده از قالب رایکا است. در زیر با امکانات این قالب آشنا شوید:

پنل کاربری فوق حرفه ای با قابلیت های همچون ارسال تیکت پشتیبانی ، بخش علاقه مندی ها ، بخش اطلاعیه های مدیریت ، سبد خرید ، دسترسی به سفارشات و دانلودها ، بخش سوابق کاربری و… با ظاهری جذاب و کاربر پسند.

  • سیستم ارسال تیکت فوق حرفه ای
  • بخش محصولات مورد علاقه با ظاهری جذاب بخش دیدگاه های حرفه ای

بسته نصبی قالب Raika :

برای راحتی شما مشتریان عزیر ، بسته نصب سریع را آماده کرده ایم که بعد از خذید و دریافت این بسته میتوانید به راحتی سایت خود را شبیه به دمو آنلاین ایجاد نمایید ، علاوه بر بسته نصب سریع بسته معمولی قالب نیز به شما عرضه خواهد شد که بتوانید از آن استفاده نمایید .

آموزش رایگان : همچنین یک فایل pdf آموزش نصب و راه اندازی این قالب برای شما آماده شده است که با کمک آن میتوانید قالب را به راحتی نصب کنید و تغییرات لازم را اعمال نمایید در این آموزش تمام نکات راه اندازی و شخصی سازی قالب گفته شده است که حتی مبتدی ترین افراد نیز بتوانند از آن برای اعمال تغییرات استفاده کنند.

برخی از ویژگی های قالب وردپرس رایکا نسخه 4.0.0:

  • ریسپانسیو و واکنش گرا
  • مشابه قالب همیار وردپرس
  • پشتیبانی از php 7
  • پشتیبانی از فروشگاه ساز محبوب ووکامرس
  • مناسب برای فروش فایل
  • مناسب برای فروش و ساخت سایت اموزش انلاین
  • اصلاح اعداد انگلیسی به فارسی
  • اصلاح ظاهر هدر سایت و دکمه های سبد خرید و جستجو
  • افزودن امکان نمایش محصولات موجود در سبد به سبد خرید هدر با ظاهر زیبا
  • رفع مشکل تب بندی مطالب سایدبار و افزودن فایل js لازم به قالب به جای فراخوانی از cdn
  • درج عنوان رایگان به جای قیمت صفر ( برای محصولات رایگان )
  • رفع مشکل افزودن نماد های اعتماد به فوتر (درصورت خالی بودن جایگاه کد نماد فضای خالی اسلاید نشود )
  • تغییر فونت آیکون های سایت به آیکون های سبک جدید و کاربر پسندتر
  • افزودن امکان درج شبکه های اجتماعی بیشتر مثل لینکدین ، آپارات ، یوتیوب و … به فوتر سایت با قابلیت تنظیم کامل از طریق پنل تنظیمات
  • رفع مشکلات اسلایدر در حالت ریسپانسو
  • برطرف کردن مشکل نمایش محصولات مرتبط در صفحه محصول و وبلاگ
  • حذف قسمت کامنت گذاری در برگه ها به درخواست مشتریان
  • افزودن قسمت لینک کوتاه مطلب به صفحه نوشته ها
  • تغییر ظاهر باکس محصول و صفحه خرید و نوشته های سایت
  • سایدبار چسبان و افزودن به سبد خرید چسبان در حالت دسکتاپ و حالت موبایل با ظاهری بسیار زیبا
  • افزودن امکان نمایش پست های سایت به دو حالت عمودی و افقی
  • رفع مشکل چسبیدن ابزارک های سایدبار به یکدیگر
  • تغییر در کدنویسی بخش جزئیات محصول و افزودن آن به سایدبار صفحه محصول (از این بعد بی نهایت عنوان و مقدار برای جزئیات محصول در نظر بگیرید )
  • افزودن امکان نمایش و عدم نمایش مقالات در صفحه اصلی
  • رفع مشکل ذخیره نشدن تنظیمات فوتر سایت
  • نمایش یا عدم نمایش باکس تضمین خرید در صفحه محصول با امکان تغییر متن آن برای هر نحصول به صورت مجزا
  • افزودن بنر تلگرام و اینستاگرام و راهنمای خرید با ظاهری بسیار زیبا به سایدبار سایت با قابلیت تغییر لینک و نمایش یا عدم نمایش
  • افزودن امکان بسیار جالب گزینه های بیشتر باکس افزودن به سبد خرید با امکان قرار دادن تولتیپ توضیحات بیشتر همانند سایت های ژاکت و راست چین
  • افزودن امکان امتیاز دهی ستاره ای به مطالب و محصولات با ظاهری بسیار زیبا
  • صفحه ۴۰۴ اختصاصی و زیبا
  • تغییر ظاهر شماره بندی صفحات
  • افزودن انیمیشن به المان های صفحه حین لود صفحه
  • افزودن ابزارک های تخفیف ویژه اختصاصی به قالب و تعیین سه جایگاه مختلف برای نمایش آن ( برای درج تصویر و لینک کردن آن ، مثل بنر های دیجیکالا یا برای قرار دادن تبلیغات و…)
  • خبرنامه حرفه ای در فوتر سایت
  • افزودن امکان همکاری ر فروش و بازاریابی محصولات سایت با ظاهری زیبا و امکان فعال سازی یا عدم فعالسازی
  • اصلاح کد های قالب و نظم دادن به آن ها و کاهش حجم قالب
  • تغییرات در ظاهر صفحه ورود و عضویت و پنل کاربری
  • افزودن سبد خرید چسبان با امکان فعالسازی یا عدم فعالسازی

برای دیدن امکانات و دانلود قالب به لینک زیر مراجعه کنید:

قالب رایکا

  • سیروان شیخی

کلیاتی درباره بهداشت حرفه ای

معرفی شغل مهندس بهداشت حرفه ای

 

بهداشت حرفه‌ای یا سلامت شغلی یا سلامت کار شاخه‌ای است ازعلم بهداشت و عبارتست از شناسائی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان آور موجود در محیط کار به همراه یکسری مراقبت های بهداشتی درمانی به منظور سالم سازی محیط کار و حفظ سلامت نیروی کار. بهداشت حرفه‌ای ترکیبی از علوم پزشکی ومهندسی می‌باشد.

بهداشت کار را می توان به طور خلاصه علم و هنر تامین سلامت در محیط های شغلی تعریف کرد و یک مهندس بهداشت حرفه ای یا متخصص سلامت شغلی کسی است که وظیفه شناسایی، ارزشیابی و حذف یا کنترل عوامل مخاطره آمیز شغلی را به عهده دارد.


نگهداری و بهبود حداکثر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کارکنان مشاغل مختلف، از طریق پیشگیری از خطرات تهدید کننده سلامت کارگران، مطالعه شرایط نامناسب محیط کار و اثرات سوء آن بر تندرستی آنان می‌باشد. کارشناس بهداشت حرفه‌ای که دراین زمینه فعالیت دارد، با شناختی که ازمحیط کار، فرایندهای کاری، خطرات و عوامل زیان‌آور محیط کار و نیز تاثیراتی که این عوامل بر سلامت شاغلین می‌گذارند دارد، از طریق بررسی، ارزیابی، اندازه گیری و کنترل عوامل زیان آور محیط کار، درصدد سالم سازی و بهسازی محیط کار برمی آید. مهندس بهداشت حرفه ای در صورت شناسایی بیماری های حرفه ای در شاغلین، آنها را برای تشخیص قطعی و درمان نزد پزشک می فرستد.

عوامل زیان آورمحیط کار که شناسایی و کنترل آنها یکی از وظایف اصلی مهندسی بهداشت حرفه ای است، عبارتند از :

  • عوامل زیان آور فیزیکی محیط کارشامل سروصدا، گرما و رطوبت، سرما، ارتعاش، فشار (کمبود و افزایش فشار)، روشنایی (کمبود و افزایش نور)، اشعهٔ مادون قرمز، اشعهٔ ماورائ بنفش، اشعه‌های یونیزان و الکتریسیته
  • عوامل زیان آورشیمیایی محیط کارمانندگازها، بخارات، دود ومه،گرد وغبار،اسیدها و بازها، فلزات و...
  • عوامل زیان آور بیولوژیکی محیط کار شامل ویروس‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها، باکتری‌ها و ...
  • عوامل زیان آور مکانیکی و ارگونومیک محیط کار، شامل: پوزیشن‌های نامناسب بدن حین کار، بلند کردن و حمل بار بیش از حد مجاز، سطوح کار شامل میز، صندلی، ابزارآلات مورد استفاده، تجهیزاتی که مناسب طراحی نشده باشند و ...
  • عوامل زیان آور روحی و روانی محیط کار مانند روابط کارگر با کارفرما، همکاران، زیر دستان، تشویق‌ها و تنبیه ها، ارتقاء شغلی، رضایت شغلی و...

 در ادامه با وظایف، دانش و مهارت مورد نیاز، تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل، بازارکار و آینده شغلی، درآمد مهندس بهداشت حرفه ای و برخی از افراد معروف در این حوزه آشنا می شوید.

 

وظایف مهندس بهداشت حرفه ای

 

وظایف اصلی مهندس بهداشت حرفه ای در مراکز صنعتی، شرکت و واحدهای کاری عبارتند از :

  • نظارت فنی بر کارکنان جهت رعایت ضوابط بهداشت حرفه ای
  • بازدید منظم از بخش های مختلف، شناسایی مشکلات بهداشت حرفه ای و تصمیم گیری برای رفع آنها
  • بررسی محیط کار از نظر وجود انواع عوامل زیان بار (نمونه برداری، سنجش و ارزیابی مستمر) و برنامه ریزی برای رفع آنها
  • نظارت بر اجرای درست ضوابط آیین نامه بهداشتی محل کار
  • تهیه و تدوین محتوا و وسایل آموزشی شامل بروشور، پوستر، نشریه، فیلم و ... برای شاغلین و مدیران جهت آموزش بهداشت حرفه ای
  • بررسی و تجزیه و تحلیل حوادث و مشکلات محیط کار و تلاش جهت رفع یا پیشگیری از آنها
  • نظارت بر کلیه موارد بهداشتی مانند آشپزخانه ها، غذاخوری ها، سرویس های بهداشتی و ...
  • تهیه گزارش وضعیت بهداشت حرفه ای، بیماری ها و مشکلات موجود در این حوزه برای مدیران و سازمان های مربوطه


وظایف اصلی مهندس بهداشت حرفه ای در مراکز بهداشت عبارتند از :

  • کسب شناخت و اطلاعات کافی از وضعیت بهداشت حرفه ای کارگاه ها و کارخانجات
  • تنظیم و پیگیری اجرای برنامه های پیشگیری از انواع بیماری های کاری و عوارض آنها
  • نمونه برداری، سنجش و ارزیابی عوامل زیان بار محیط کار
  • نظارت بر اجرای طرح های بهداشت حرفه ای
  • برنامه ریزی و اجرای برنامه های آموزشی برای مسئولان بهداشت حرفه ای، اعضای کمیته های حفاظت فنی و بهداشت کار و...
  • بررسی گزارشات رسیده از واحدها، کارگاه و کارخانه ها، تشخیص نواقص و عیوب و صدور اخطاریه در صورت نیاز
  • صدور مجوز برای شرکت های خصوصی ارائه دهنده خدمات بهداشت حرفه ای 

 

دانش و مهارت مورد نیاز

  • آشنایی کامل با دانش، قوانین و مباحث بهداشت حرفه ای
  • مسئولیت پذیری
  • دقت و توجه به جزئیات
  • مهارت های ارتباطی مناسب
  • توان تصمیم گیری درست و به موقع
  • توانایی خوب در حل مساله و مشکلات
  • آشنایی کافی با مسایل فنی صنعت و سازمان محل کار
  • توان و استقامت بدنی مناسب
  • توان آموزش موارد بهداشتی و ایمنی به شاغلین

 

تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل

فارغ التحصیلان کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای رشته انجمن بهداشت حرفه ای می توانند وارد این شغل شوند

بازار کار مهندس بهداشت حرفه ای و آینده شغلی مهندس بهداشت حرفه ای می تواند در وزارتخانه های کار، تعاون و رفاه اجتماعی ، صنعت، معدن و تجارت ، جهاد کشاورزی ، نیرو ، بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و صنایع دفاعی مشغول به کار شود.

مطابق با قوانین موجود، شرکت ها و صنایعی که بالای 25 نفر شاغل داشته باشند، باید کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار در محل کار خود تشکیل دهند که یکی از اعضای اصلی آن مسئول بهداشت حرفه ای است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نحوه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای روی لینک زیر کلیک کنید :

آیین نامه نحوه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای توسط دانش آموختگان بهداشت حرفه ای در صنایع بالای 25 نفر شاغل

 

 

 

سازمان ها ، شرکت ها و کارخانه های بزرگی مثل شرکت نفت ، ذوب آهن ، هواپیمایی کشوری ، ایران خودرو ، پلی اکریل دارای واحد بهداشت حرفه ای بسیار قوی هستند که در هر یک از این واحد ها چند مهندس بهداشت حرفه ای فعالیت می کنند . در حال حاضر بیش از 50درصد ازدانش آموختگان مهندسی بهداشت حرفه ای نیز به طور تمام وقت یا پاره وقت در کارخانجات و سازمان های مختلف به عنوان مسئول بهداشت حرفه ای کار می کنند.

علاقه مندان به حوزه آموزش و تدریس هم می توانند با داشتن مدارک تحصیلی عالی در مهندسی بهداشت حرفه ای جذب دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی شوند.

علاوه بر موارد بالا شرکت های خصوصی در زمینه ارائه خدمات بهداشت حرفه ای و طب کار در کشور مشغول فعالیت هستند که مهندسان بهداشت حرفه ای می توانند در آنها استخدام شوند و یا خود برای تاسیس این نوع شرکت ها اقدام کنند.

از آنجایی که اهمیت این شغل ، به تازگی در سال های اخیر برای کارخانجات و صنایع مختلف و .... ، مشخص شده است و آنها برای کاهش هزینه های خود به دنبال پیاده سازی شعار پیشگیری به جای درمان هستند، بازارکار مناسبی برای این شغل در کشور وجود داشته و آینده شغلی خوبی نیز پیش روی آن می باشد.

 

  • سیروان شیخی

درمان فتق شکم + علت آن

فتق شکم ، انواع فتق شکم


به جابه جایی ارگان های و برجستگی های بدن را فتق شکم گفته می شود، فتق شکم انواع مختلفی دارد و برای درمان آن می توانید از روش های مانند عمل جراحی استفاده کرد.

انواع ،علائم و درمان فتق شکمی

فتق به طور کلی برجستگی و جابه جایی ارگان های بدن است و اگرچه مختص مردان نیست ولی نوع شکمی آن بین مردها شیوع بیشتری دارد.دیواره شکم که خود لایه ای محافظ در برابر روده و بافت داخلی است خاصیت نگه دارندگی خود را در برابر فشار احشاء از دست می دهد و روده های دستگاه گوارش از قسمت ضعیف تر به زیر چربی ها و عضلات پشت پوست راه می یابد. ممکن است با احساس درد و تیر کشیدن های گهگاه نیز همراه باشد. برآمدگی فتق، انواع مختلفی را شامل می شود:از فتق مغبنی که گسترده ترین نوع فتق در بین مردان است و اغلب به سبب برداشتن اجسام سنگین یا فشار زیاد حین اجابت مزاج بروز می کند، تا فتق رانی که کوچک تر بوده، اغلب بین زنان شیوع دارد؛ و حتی فتق نافی که از هنگام تولد در ناحیه ناف نوزادان یا اطراف آن وجود دارد؛ کوچک و بزرگ یا زن و مرد ممکن است به آن مبتلا شوند.فتق شکم
فتق شکم

انواع فتق شکمی

- فتق کشاله ران (مغبنی ):اینگونه فتق باعث برجسته شدن در قسمت کشاله ران و درون کیسه بیضه خواهد شد و این نوع از فتق در آقایان بیشتر از زنان دیده میشود .
- فتق رانی :بیرون زدن قسمت بالای ران که در خانمها بیشتر از آقایان دیده می شود.
- فتق ناف :ایجاد برجستگی اطراف ناف را گویند و بخاطر اینکه عضلات اطراف ناف نمی تواند کاملاً آن ناحیه را بپوشانند ایجاد میگردد .
-فتق برشی :زمانیکه در محل عمل جراحی روی جدار شکم برشی ایجاد میشود و بعلت جدا شدن عضلات از همدیگر در محل عمل جراحی پیشین ممکن است بیرون زدگی بوجود بیاید.
 فتق شکم

فتق شکم و انواع آن 

علت فتق شکم

به طور طبیعی دیواره شکم دارای مناطقی است که احتمال ضعیف شدن آنها می رود . فتق ممکن است بر اثر وارد شدن فشار زیاد به این قسمتهای دیواره شکم ، افزایش سن ، جراحت ، یک برش یا زخم کهنه یا یک ضعف مادر زادی بروز کند . هر کس در هر سنی ممکن است به فتق دچار شود . بیشتر موارد فتق در کودکان مادرزادی است . در بزرگسالان ، یک ضعف طبیعی یا فشارناشی از بلند کردن جسم سنگین ، سرفه مداوم ، مشکل در اجابت مزاج یا دفع ادرار باعث میشود دیواره شکم ضعیف شده یا گسسته شود.

تشخیص فتق شکم

*جاهایی که معمولا در آن فتق ایجاد میشود عبارتند از:کشاله ران ، ناف و یا محلی که قبلا در آن جراحی انجام شده است .
*تشخیص فتق معمولا ساده است :شما ممکن است یک برآمدکی زیر پوست را احساس کنید. یا ممکن است هنگام بلند کردن اشیاء سنگین ، سرفه کردن ، زور زدن هنگام دفع ادرار یا اجابت مزاج و یا موقع نشستن یا ایستادن طولانی مدت درد احساس کنید.
* درد ممکن است شدید باشد یا درد خفیفی که در طول روز شدت پیدا کند.
* دردهای شدید و ممتد ، قرمزی ، فشار ، علامتهایی هستند که نشان می دهند فتق ممکن است گیر کرده یا روبه گانگرن شده باشد . در صورت مشاهده این علایم باید هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید .
اگر دارای هر یک از موارد زیر هستید،شانس فتق بیشتر است:

سابقۀ خانوادگی فتق

فیبروز سیستیک
بیضۀ پایین نیامده
وزن زیاد
سرفه مزمن
یبوست مزمن،فشار حین اجابت مزاج
پروستات بزرگ،فشار حین ادرار کردن
 فتق شکم

علت و نشانه های فتق شکم

علائم فتق

علایم فتق شامل:
درد، تورم و برجستگی، احساس ناراحتی از وجودفتق و عارضه دار شدن آنها، درد پایدار همراه با تب و حالت تهوع نشانه عارضه دار شدن این بیماری است که باید به اورژانس مراجعه کرد. افزایش درد با فعالیت و کاهش درد و تورم با استراحت هم نشانه فتق است. البته در بیماری از موارد اولیه فتق هم ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد اما در مراحل پیشرفته خود کیسه فتق و محتویات آن، دردناک، حساس به لمس می شوند و حتی ممکن است دردهای راجعه ایجاد کنند.

فتق در زنان

فتق واژن در زنان
به پاره شدن دیواره ی مهبل در اثر عوامل مختلف و فشار وارد کردن آن به اندام مجاور اصطلاحاً فتق دیواره ی مهبل گفته می شود. این عارضه با توجه به محل پارگی مهبل و اندام مجاور آن به 3 نوع مجزا تقسیم بندی میشود که عبارتند از:

انواع فتق واژن

فتق واژنی سیستوسل
فتق واژنی رکتوسل
فتق واژنی آنتروسل
فتق واژینال زمانی اتفاق می افتد که ساختارهای تحمل کننده یا سازنده که باعث حفظ واژن می شوند ضعیف یا خراب می شوند که عت آن می تواند زایمان طبیعی و یائسگی باشد و علائم کلی آن ،فشار داخل واژن یا لگن با مقاربت دردناک (dyspareunia) ،توده ای درناحیه مهبل (واژن) ،کاهش درد یا فشار در زمان خم شدن ، عفونت مجاری ادراری است.
 فتق زنان

فتق در زنان و انواع فتق واژن

فتق در بارداری

بروز فتق در دوران بارداری همیشه نگران کننده نیست مگر اینکه دردناک باشد. با این حال اگر درمان نشود، در نهایت بسیار جدی شده و تهدیدکننده ی حیات فرد خواهد بود.
اگر می دانید که فتق دارید و در حال اقدام به بارداری هستید یا هم اکنون باردار هستید، بسیار مهم است که به پزشک خود این موضوع را اطلاع داده تا درمان های لازم صورت گیرد. از آن جایی که در دوران بارداری عضلات تمایل به کشش، نازکی و ضعیف شدن دارند، زنان باردار بیشتر در معرض بروز فتق هستند. جراحی تنها راه درمان مؤثر فتق محسوب می شود،با این حال انجام جراحی در بارداری توصیه نمی شود، مگر اینکه سبب بروز خطراتی برای شما و یا جنین تان شود. در غیر این صورت باید جراحی به پس از زایمان و بهبودی کامل که 3 تا 6 ماه طول می کشد به تأخیر بیفتد. در مواردی که نیاز به انجام جراحی در دوران بارداری باشد پیشنهاد می شود این جراحی در سه ماهه ی دوم بارداری انجام شود.

چگونه از فتق در بارداری جلوگیری می کنند؟

امکان پیشگیری بسیار کم است، اما خبر خوب این است که بارداری به طور معمول سبب بزرگ تر شدن فتق نمی شود. با این حال حمایت فیزیکی محل فتق در زمان عطسه، سرفه و خنده می تواند از شدت ناراحتی جلوگیری کند. برای فراهم کردن این حمایت به راحتی می توانید دست خود بر روی محل فتق در زمان هایی که ذکر شد بگذارید. هم چنین در برخی موارد نیاز است از فعالیت های فیزیکی شدید اجتناب کنید.

انواع فتق در نوزادان

فتق اینگوینال یا فتق کشاله ران یکی از فتق های شایع در کودکان ونوزادان است که شیوع آن بین 1 تا 5 درصد گزارش شده است در این بیماری نسبت ابتلا پسران به دختر 3 به 1 بوده و در 60 درصد مواردسمت راست، 30 درصدسمت چپ و 10 در صد نیز به صورت دو طرفه بروز می کند. فتق کشاله ران بیرون زدگی احشا داخل شکم از طریق رینگ داخلی به بیرون از حفره شکم است که در پسر بچه ها این بیرون زدگی تا کیسه بیضه می تواند امتداد داشته و سبب آسیب به احشا داخل شکم و عناصر ساقه بیضه و حتی خود بیضه هم شود. گاهی این بیرون زدگی باعث لاغر شدن آن سمت از بیضه شده و عملکرد بیضه را از بین می برد. اگر روده ها در ساک فتق گیر کنند ممکن است سبب گانگرن و سیاه شدن روده و حتی مرگ کودک به دلیل عفونت شدید کیسه بیضه و حفره شکم شود. تورم ناحیه کشاله ران به دنبال گریه کردن، زور زدن و برداشتن جسم سنگین است و در این راستا هر عامل که باعث افزایش فشار داخل شکم شود می تواند باعث بیرون زدگی غیر طبیعی احشا داخل شکمی به بیرون از آن شده و نهایتا برجستگی در ناحیه کشاله ران ایجاد کند که با چشم قابل رویت است.
فتق ناف نیز یکی از فتق های شایع در نوزادان است که برخلاف فتق کشاله ران به علت بی خطر بودن نیاز به اقدام اورژانس ندارد. بعد ازتشخیص این بیماری در نوزادان تا 4 سالگی منتظر می مانیم و در صورت عدم بسته شدن نقص جدار شکم در ناف عمل جراحی انجام می شود .علائمی که والدین در فرزندانشان در بروز این بیماری می بینند تورم ناف موقع گریه کردن و زور زدن است که به دلیل عدم گیر افتادن احشا و بی خطر بودن آن اقدام عاجل جراحی توصیه نمی شود. بستن با سکه و فشار آوردن روی ناف تاثیری در بهبودی این فتق ندارد و به دلیل عوارضی که برای بیمار به وجود می آورد توصیه نمی شود.
 فتق نوزاد

فتق در نوزادان

درمان فتق

برای درمان فتق راه های مختلفی وجود دارد، اما بهترین راه این است که درمان بدون جراحی را انتخاب کنیم. دو روش رایج تر از این قبیل هستند:

1. تغییر در سبک زندگی

تغییر در رژیم غذایی می تواند تا حدی این مشکل را درمان کند. رژیم غذایی سبکی را انتخاب کنید، وزنتان را کنترل کنید و بعد از غذا زیاد خم و راست نشوید.
همچنین از خوردن غذاهایی که رفلکس معده را شدت می بخشند، مانند غذاهای تند و حاوی گوجه فرنگی، خودداری کنید. برای جلوگیری از رفلکس معده وزنتان را کم کرده و سیگار را ترک کنید. اگر این تغییرات حالتتان را بهتر نکرد می توانید از درمان های دیگر و یا عمل جراحی استفاده کنید.

2. عمل جراحی

امروزه با کمک عمل جراحی می توان فتق را خارج کرد. اگرچه عمل جراحی به نوع فتق و ناحیه آن بستگی دارد، اما دو نوع عمل وجود دارد:
جراحی باز
عمل لاپاروسکوپی (جراحی سوراخ کلید)
جراحی باز به دوره استراحت بیشتری نیاز دارد و شاید مجبور شوید تا 6-9 هفته پس از عمل همچنان استراحت کنید. اما عمل لاپاروسکوپی طول درمان و استراحت کوتاه تری دارد. اما امکان بازگشت فتق در عمل لاپاروسکوپی بیشتر است.
 جراحی فتق شکم

عمل جراحی برای خارج کردن فتق شکم

عوارض جراحی فتق چیست؟

شایعترین عارضه جراحی فتق درد ناحیه می باشد که گاهی تا یک سال باقی می ماندو آزار دهنده است. که مصرف مسکن ها و پوشیدن شورت های محکم که بیضه هارا بالا ببرد می تواند کمک کننده باشد.خونریزی و بزرگ شدن منطقه از عوارض دیررس جراحی ممکن است باشد که عموما کار خاصی احتیاج ندارد و با درمان علامتی(کمپرس آب گرم و مصرف مسکن ) بهتر می شود نکته اینجاست که فعالیت های سنگین را بیمار نباید بلافاصله بعد از جراحی شروع کند و احتمال عود فتق را زیاد می کند.
عفونت های زخم هم مانند هر زخم دیگر ممکن است اتفاق بیافتد . اصولا بعد از عمل جراحی فتق نباید تا 48 ساعت به زخم آب بخورد ولی بعد از آن بیمار می تواند حمام برود.
از عوارض دیگر جراحی فتق سوزش و خارش ناحیه می باشد که نکته مهمی نیست. در جراحی فتق ها دو طرفه در مواردی که تکنیک غلط باشد عقیمی نیز دیده می شود که بسیار نادر است.
در کل ورزیده بودن عضلات شکم از عود فتق ها جلوگیری می کند . اصولا فتق های کشاله ران در افرادی که عضلات شکمی شلی دارند بیشتر دیده می شود.
سوالات شایعی که در میان مردم رواج دارد به شرح زیر است :

آیا بعد از عمل جراحی فتق عود می کند؟

بله- فتق ها ممکن است بعد از جراحی دوباره عود کنند که بستگی به تکنیک عمل جراحی دارد.ما گاهی در جراحی فتق از مش یا یک توری مصنوعی استفاده می کنیم تا مانند یک پشتیبان از فتق جلوگیری کند که گاهی باز هم عود می کند.

آیا فتق بند باعث بهبود فتق می شود؟

خیر- در موارد فتق های کشاله ران برای مدت محدودی که بیمار جهت جراحی وقت ندارد اشکالی ندارد ولی باعث درمان آن نمی باشدو استفاده دراز مدت از فتق بند ها باعث چسبندگی لایه های فتق و مشکلتر کردن جراحی می شود.
از کی راه بروم ؟
روز بعد از عمل می توانید کم کم بشینید و سپس با کمک همراه اطراف تخت راه بروید .بهتر است طی هفتۀ اول از راه رفتن غیر ضروری خودداری کنید.
 عمل جراحی فتق شکم

عوارض عمل جراحی فتق شکم چیست 

رﮊیم غذایی پس از عمل فتق شکم چیست؟

تا عصر روز عمل چیزی خورده نمی شود تا دستگاه گوارش فرصت لازم برای رسیدن به شرایط قبل از عمل را پیدا کند. سپس مایعات غذاهای سبک مثل سوپ مصرف میشود.پس از ترخیص لازم است از غذاهایی که باعث جلوگیری از یبوست میشوند استفاده کرد. این غذاها شامل سالاد و سبزیجات و میوه جات( نه آبمیوه) است که همراه با غذای معمول استفاده میشوند.

پس از عمل حدود چند روز باید بستری بود؟

بیشتر بیماران قادر هستند درعرض یک الی دو روز پس از عمل مرخص شده ، به خانه روند.

پس از چه مدت می توان به سرکار رفت؟

بیماران قادرند فعالیتهای خود را در عرض یک هفته پس از عمل جراحی، از سر گیرند ولی از انجام کارهای سنگین حداقل تا دو ماه باید پرهیز کرد در غیر این صورت خطر عود فتق وجود دارد.
 فتق شکم

چه زمانی می توان به سرکار رفت؟

چه مدت پس از عمل می توان به حمام رفت؟

در صورتیکه محل زخم مشکلی نداشته باشد پس از دو تا سه روز میتوان استحمام کرد.
کی بخیه ها را باید خارج کرد؟
با نظر پزشک پس از هفت تا ده روز.

گیاهان مفیدی برای درمان انواع فتق

شیرین بیان:این گیاه درمان دیواره معده و مری بر اثر فتق را تسریع می کند. یک قاشق مرباخوری پودر شیرین بیان حل شده در نصف پیمانه شیر را هفته ای یک بار مصرف کنید.
ریشه زنجبیل:یک پیمانه چای ریشه زنجبیل را ناشتا میل کنید تا درد تسکین پیدا کند. اما توجه داشته باشید مصرف زیاد این چای می تواند ناراحتی معده ایجاد کند.
بابونه:به طور منظم چای بابونه مصرف کنید.

  • سیروان شیخی

11 علت کاهش وزن که می تواند خطرناک باشد

اگر در عرض ۶-۱۲ ماه گذشته، بیشتر از ۵ درصد وزن خود را از دست داده‌اید، بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید؛ به‌خصوص اگر سن‌تان زیاد است. کاهش وزن ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی مشکلات سلامتی باشد.

۱. پرکاری تیروئید که علت کاهش وزن ناگهانی است
 اگر غده‌ی تیروئید شما هورمون تیروئید زیادی تولید می‌کند، باعث افزایش متابولیسم می‌شود و شما کالری بیشتری می‌سوزانید. درنتیجه به‌صورت ناگهانی وزن از دست می‌دهید. تعداد دفعات مراجعه به سرویس بهداشتی نیز افزایش پیدا می‌کند و شاهد بالا رفتن ضربان قلب‌تان خواهید بود. همچنین اضطراب بیشتری هم خواهید داشت. پزشک می‌تواند با تجویز دارو این مشکل را برطرف کند. همچنین احتمال دارد بخشی یا کل غده‌ی تیروئید شما را نیز با عمل جراحی خارج کنند.

۲. دیابت

انسولین هورمونی است که قند خون را به انرژی تبدیل می‌کند. اگر به بیماری دیابت مبتلا باشید یا نمی‌توانید انسولین تولید کنید یا اینکه نمی‌توانید از آن برای تبدیل قند به انرژی استفاده کنید. وقتی سوخت به سلول‌ها نرسد، بدن تصور می‌کند که گرسنه هستید و شروع به سوزاندن عضلات و چربی سوزی می‌کند. در این صورت وزن از دست می‌دهید. همچنین شاهد عوارضی مثل تشنگی، خستگی و تکرر ادرار خواهید بود. اگر متوجه این نشانه‌ها شدید با پزشک مشورت کنید.

۳. بیماری سلیاک
 گلوتن پروتئینی است که در گندم و سایر غلات پیدا می‌شود، اما مبتلایان به بیماری سلیاک نسبت به گلوتن واکنش نشان می‌دهند. وقتی شما این محصولات را مصرف می‌کنید، سیستم ایمنی بدن که باید با باکتری‌ها و سایر میکروب‌ها مبارزه کند، به سلول‌های درون روده‌ی کوچک هجوم می‌برد.

در این صورت نمی‌توانید مواد مغذی را جذب کنید و شاهد کاهش وزن ناگهانی خواهید بود. ازجمله عوارض دیگر سردرد، خارش پوست، زخم دهان و درد مفاصل است. فقط پزشک می‌تواند وجود این حساسیت را تأیید کند. در صورت ابتلا به این بیماری باید رژیم بدون گلوتن را دنبال کنید.

۴. داروها
 داروهایی که برای درمان بیماری‌ها مصرف می‌کنید، ممکن است باعث افزایش سوخت و ساز بدن، سوزاندن کالری بیشتر و کاهش وزن ناگهانی شوند. این داروها شامل داروهای محرک، داروهای شیمی درمانی، داروهای ضد افسردگی و داروهای بیماری دیابت نوع ۲ هستند.

اگر با مصرف دارو شاهد کاهش اشتها و وزن‌تان بودید، با پزشک مشورت کنید.

۵. استرس

دیگر علت کاهش وزن ناگهانی، استرس است. از دست دادن وزن بعد از حوادثی مثل بیکار شدن، طلاق یا مرگ عزیزان کاملا طبیعی است. اما وقتی به تغییرات جدید عادت کردید، باید وزن‌تان به حالت عادی بازگردد. شاید به کمک دوستان و آشنایان و حتی مشاوره با روانشناس نیاز داشته باشید. درصورت ادامه‌ی کاهش وزن با پزشک مشورت کنید.
 

۶. بیماری لوپوس
 بیماری لوپوس زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن، به بافت‌ها و ارگان‌های حیاتی حمله می‌کند. درنتیجه، به‌خاطر ایجاد حساسیت در سیستم گوارشی و سخت‌تر شدن عمل جذب مواد مغذی، شاهد کاهش وزن خواهید بود. بنابراین شما زود خسته می‌شوید و درد مفاصل خواهید داشت. عده‌ای دچار خارش پوست صورت هم می‌شوند. پزشک می‌تواند با تجویز دارو و تنظیم برنامه‌ی تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، نشانه‌های این بیماری را کمتر کند.

۷. بیماری آدیسون
 در این بیماری، غدد آدرنال، بعضی از هورمون‌ها به‌خصوص کورتیزول (هورمون استرس) را کمتر تولید می‌کنند. عوارض دیگر بیماری شامل حالت تهوع، استفراغ، درد معده و گاهی‌اوقات اسهال است. این عوارض می‌توانند باعث بی اشتهایی و علت کاهش وزن ناگهانی شوند. پزشک می‌تواند با تجویز دارو، هورمون‌ها را در بدن جایگزین و بیماری را درمان کند.

۸. سرطان

سلول‌های سرطانی انرژی بیشتری را از بدن جذب می‌کنند و مواد شیمیایی را تولید می‌کنند که باعث تغییر نحوه گوارش مواد غذایی می‌شود. سیستم ایمنی بدن باید بیشتر فعالیت کند. این شرایط شما را خسته‌تر می‌کند و بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و وزن از دست می‌دهید.

۹. بیماری مزمن انسدادی ریه COPD
 مصرف سیگار باعث آسیب به کیسه‌های هوای درون ریه‌ها می‌شود. درنتیجه، مایع غلیظی به‌نام مخاط در گلو ایجاد می‌شود که تنفس را مشکل‌تر می‌کند. برای دریافت اکسیژن بیشتر باید بیشتر هم نفس بکشید و این باعث افزایش مصرف کالری و خستگی شما خواهد شد. از طرفی اشتهای خود را نیز از دست می‌دهید که منجر به کاهش وزن می‌‌شود.

۱۰. نارسایی قلبی
 اگر قلب نتواند خون و اکسیژن را به اعضای بدن برساند، سیستم گوارش به‌اندازه‌ی کافی خون دریافت نمی‌کند. در این صورت بدون اینکه غذایی مصرف کرده باشید، احساس سیری می‌کنید و درد معده نیز شروع می‌شود. در این شرایط، روده‌ی کوچک دچار انسداد خواهد شد و نمی‌تواند مواد مغذی را جذب کند. پزشک به شما توصیه می‌کند که مصرف نمک را کمتر کنید و برای پاک‌سازی بدن از مواد زائد، داروهای ادرارآور تجویز می‌کند.

۱۱. زوال عقل
 زوال عقل باعث کاهش توانایی تفکر و به‌یادآوردن خاطرات و کاهش توانایی‌های اجتماعی می‌شود. در مراحل نهایی بیماری، به این خاطر که فراموش می‌کنید غذا بخورید یا جویدن غذا مشکل‌تر می‌شود، شاهد کاهش وزن خواهید بود. عفونت های مزمن، رژیم های غذایی خاص و بعضی داروها می‌تواند شرایط را بدتر کند.

منبع

  • سیروان شیخی

ایمنی انبار

۱۲
شهریور

ایمنی انبار

ایمنی انبار

 

فهرست:

مقدمه

فصل اول

  • تعریف انبار
  • انواع انبارها
  • نکات مورد توجه برای احداث انبار
  • کف انبار
  • سقف انبار
  • عوامل مهم در استقرار کالا و مواد در انبارها
  • اصول اساسی در مورد چیدمان کالا در انبارها

فصل دوم

  • مسائل ایمنی مرتبط با فضای فیزیکی انبار
  • علل عمومی رایج حوادث در انبار و پیشگیری از آنها
  • آسیب های تهدید کننده کالاها و مواد در انبار
  • عوامل ایجاد نظام صحیح انبارداری
  • رعایت نکات ایمنی درباره کالاها
  • بازرسی های ایمنی
  • اصول حفاظتی در انبار
  • خلاصه فصل دوم
  • سوالات برای خود آزمایی

فصل سوم

  • مسائل ایمنی مرتبط با نگهداری مواد و کالاها در انبار
  • هدف های درسی و آموزشی
  • وسایل جابه جایی و انبار کردن مواد و کالاها
  • شکل وضعیت انبوه کالا
  • انباشت و برداشت انواع مختلف کالا
  • باربرداری
  • قواعد باربرداری
  • نگهداری مواد شیمیایی خطرناک
  • جداسازی انبارها
  • ایمنی و حفاظت کالاها با شیوه علامت گذاری
  • بازرسی های انبار
  • ایمنی در حمل و نقل و وسایل جابجایی
  • سایر بازرسی های ایمنی
  • خلاصه فصل سوم

فصل چهارم

  •  آراستگی و ساماندهی انبار بر اساس 5s

فصل پنجم

  • تعاریف و مفاهیم
  • آتش سوزی و انفجار در انبار
  • علل ایجاد آتش سوزی
  • گسترش آتش
  • انواع آتش ها
  • تدابیر و روش های پیشگیری از آتش سوزی در انبارها
  • اجرای نکات و دستورالعمل های ایمنی
  • خلاصه فصل
  • سوالاتی برای خود آزمایی
  • تعریف پاره ای از اصطلاحات بیمه ای
  • نمونه دستورالعمل بیمه نامه آتش سوزی و خطرات تبعی اموال و دارایی ها.

مقدمه: ایمنی در انبار و ریسک بیمه ها

امروزه حوادث ناشی از کار و پیامدهای ناشی از آن به یکی از مشکلات در جوامع مختلف تبدیل شده است. این حوادث در صنعت ساخت و ساز شدت بالاتری داشته و از نظر اقتصادی نیز هزینه های بالایی را برای دولت ها ایجاد می کند. لذا در سالهای اخیر تلاشهای زیادی در سطح جهان برای یافتن راه حل های مناسب جهت افزایش ایمنی و درنتیجه کاهش حوادث صورت گرفته است بااینحال این فعالیتها در کشورهای درحال توسعه در حد مطلوب نبوده و نیاز به توجه بیشتر در این حوزه حس می شود از جمله بخشهای حادثه خیز در این حوزه انبارها هستند که پتانسیل بالایی برای بروز حوادث دارند در حالی که فرایندهای انبارداری از تأثیرگذارترین عوامل در موفقیت و یا شکست پروژه ها محسوب می گردند یکی از بهترین راهکارها برای کاهش حوادث ناشی از کار توجه به اصول ایمنی و مسائل مربوط به آن می شود.

در نهایت راهکارهای مبتنی بر رعایت اصول ایمنی برای رفع این مشکلات به طور کامل شرح داده تا به چگونگی عملکرد آن در محیط انبار پرداخته شود.
در این مجموعه سعی شده است ابتدا در مورد انبارها به طور خلاصه توضیحاتی داده شود سپس در مورد مسائل ایمنی مرتبط با نگهداری مواد و کالاها و تجهیزات و نیروی انسانی انبار و کلاً عملیات انبارداری ایمن به تفصیل مطالبی ارائه گردد.
امید است مطالب ارائه شده بهطور دقیق مطالعه و به نحو احسن اجرا گردد.

کتاب را با دانلود فایل پیوستی به صورت مستقیم در زیر مشاهده کنید.

 https://acgih.ir/?p=22489

  • سیروان شیخی